Taller “Entrenamiento, calentamiento y relajación para músicos”

Ejercicios de calentamiento y relajación convertidos en tips y herramientas para músicos, para prevenir lesiones y prepararse para la práctica instrumental, los encontrarán en el taller que realizaremos el día Viernes 12 de Diciembre, a las 9:00 am en el Grupo social CESAP (Caracas, al final de la Avenida Baralt, de San Isidro a San José de Avila)

Para formalizar la inscripción del taller se puede realizar depósito o transferencia.
Comunícate con nosotros!!!
Tel: 04163470815
Email: musicosdealtorendimiento@gmail.com
Twitter: @musicosmar
Facebook: Músicos De Alto Rendimiento

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¿Qué es Músicos de Alto Rendimiento?
La música así como todas las ocupaciones tiene un riesgo de lesión, que en muchos de los casos pueden ser por la adquisición de posturas inadecuadas, movimientos repetitivos y también por una serie de factores ergonómicos poco aptos para la realización de la actividad.

Dada la necesidad de prevenir estas lesiones, surge la iniciativa de este proyecto en el cual se busca identificar cada una de las lesiones y afianzar las técnicas aplicadas en su prevención creando un programa de Terapia Ocupacional, que no solo incluya el Por qué de cada unas de las enfermedades y su tratamiento, sino también una alternativa practica que permita disminuir los riesgos ocupacionales del músico ejecutante

Músicos de Alto Rendimiento tiene dos objetivos primordiales: el primero que a través de un plan de condicionamiento físico el músico pueda adaptar su musculatura a las horas de esfuerzo; y el segundo no menos importante, mejorar su funcionamiento y rendimiento que le permitirán hacer una ejecución de calidad.

Este programa está enfocado en promover al máximo la salud del músico desde todo punto de vista, a través de la conciencia de movimientos ergonómicos, la condición física para tocar, aprender a relajarse tocando, educación postural, expresión corporal y preparación para la interpretación, brindando atención terapéutica especializada. Lo que hace permanente la prevención de las posibles lesiones que pueden presentarse en los músicos

¿Qué es Alto Rendimiento?
Es realizar la actividad ocupacional libre de tensiones, menor riesgo de lesiones, por tiempo prolongado con calidad física y mental. El Músico de alto rendimiento no solo tiene una técnica instrumental adecuada, y un alto nivel en cuanto a estudio o que es el que aplica mayor velocidad, porque de que sirve el virtuosismo de la velocidad si al final de la pieza están muscularmente agotados por completo.

El Músico de Alto Rendimiento tiene una disciplina de estudio y puede hacer su actividad con un ahorro de energía (uso de la fuerza, velocidad, intensidad, adecuada), su musculatura esta tan potenciada que al final de la jornada puede sentirse cansado pero el músculo tiene óptimas condiciones de resistencia durante toda la práctica.
Un entrenamiento ideal para que la interpretación instrumental se realice con estas características es tener una guía terapéutica especializada que consiste en mejorar las condiciones mente-cuerpo- instrumento favorecer la relajación y promover la prevención de lesiones y realzar la calidad del trabajo musical.

“El músico es un Profesional que necesita tanto entrenamiento como un deportista, es el atleta de las artes, mantener su cuerpo en pro del instrumento y relajarse para tocar es un valioso regalo para la música de ALTO RENDIMIENTO Y DE CALIDAD AL 100%”

FÁTIMA FERNÁNDEZ
SERVICIOS DE MÚSICOS DE ALTO RENDIMIENTO
•Entrenamiento preventivo según el Instrumento
•Sesiones individuales y grupales
•Educación postural y ahorro de energía
•Conciencia y relajación corporal
•Condicionamiento físico según el Instrumento
•Preparación física y mental para la Interpretación (Trabajo del Miedo Escénico)
•Rehabilitación de lesiones, evaluación y tratamiento.
•Charlas, Talleres, Seminarios y Conferencias.
•Asesoramiento a Grupos y Orquestas.

Patricia Aloy
Patricia Aloyhttp://www.facebook.com/aloypatricia
Directora del Noticiero Digital Venezuela Sinfónica @vzlasinfonica www.venezuelasinfonica.com Los invito a leerlo! Caracas, Venezuela

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